자연주의 홈케어를 실천하고 있는 40대 직장인입니다. 오늘은 정말 진심을 담아 말씀드리고 싶은, 기미·잡티 관리에 효과적인 천연 팩 – 백강잠, 즉 누에가루 팩 에 대해 솔직하게 써보려 해요. …

건강과 식생활에 관심이 많은 40대 직장인입니다. 오늘은 제가 최근 3개월간 꾸준히 실천하고 있는 ‘식전 양배추 식이요법’ 에 대해 솔직하고 생생하게 알려드릴게요. 회사 일에 치이다 보니 어느새…

요즘 건강식품으로 많이 찾는 노니 , 다들 한 번쯤 들어보셨죠? 대부분은 노니의 열매만 알고 계신데, 사실 노니의 뿌리에도 놀라운 효능 이 있다는 거 알고 계셨나요? 바로 ‘파극천’ 이라는 본초가 …

피부 트러블, 관절 통증, 천식, 자가면역질환 등으로 병원에 갔을 때 의사에게 가장 자주 듣게 되는 약 이름 중 하나가 바로 ‘소론도정’ 이에요. 저도 피부과 여드름 염증 치료 와 감기 후 인후염 으로 소론도정을 …

최근 아침마다 눈곱이 심하게 끼고 눈이 빨갛게 충혈돼서 안과를 찾았더니 세균성 결막염 이라는 진단을 받았어요. 처방받은 약이 바로 레보스타점안액 이었습니다. 점안하자마자 시원하고 따끔한 느낌이 들더…

출장으로 당진에 자주 가는 편인데, 그중에서도 고깃집 하나는 꼭 다시 찾게 되더라고요. 바로 ‘백장골’ 입니다.  처음 이곳을 간 건 2~3년 전쯤이었고, 당진 근무 초기 동료 추천으로 알게 된 …

얼큰하게 마신 다음 날 아침, 속 풀어주는 해장국 찾다가 우연히 먹어본 올갱이국이 너무 시원하고 깔끔해서 그때부터 이 식재료에 관심을 갖게 되었어요. 알고 보니 이게 단순히 해장용 음식이 아니라, 우리 몸에 정말 …