밤마다 뒤척이며 잠 못 이루는 날, 하루 컨디션까지 망가져버리죠. 저도 스트레스성 불면으로 고생하던 중 ‘식물성 멜라토닌’이라는 문구에 끌려 위킷 멜라잇을 구매해 4주간 직접 사용해봤어요.
📌 위킷 멜라잇이란?
위킷 멜라잇은 식물 유래 멜라토닌(락투신)을 활용한 수면 보조 영양제입니다. 인공 합성이 아닌 흑하랑상추, 감태 추출물, 현미 가바 등 자연 유래 성분으로 구성되어 불면, 잦은 각성, 스트레스성 수면장애 완화에 도움을 줄 수 있어요.
인위적인 약이 부담스러우셨던 분들에게 자연스럽고 부드러운 진정 효과를 줄 수 있는 제품입니다.
🌿 주요 성분
- 흑하랑상추 추출물 – 락투신 함유, 신경 안정 및 자연스러운 졸음 유도
- 감태 추출물 (플로타닌) – 수면 지속 시간 증가, 깊은 숙면 유도
- 현미 가바 – 스트레스 완화 및 수면 질 개선
- 캐모마일, 트립토판, 비타민C – 신경 안정, 면역 보조, 산화 스트레스 억제
🛌 주요 효과
- ⏱ 잠드는 시간 단축
- 😴 자다 깨는 현상 감소
- 💤 아침 개운함 향상
- 😌 불안·긴장 완화
- 👩🦳 갱년기 수면 장애에 유익
🧪 복용법
- 하루 1포 / 취침 30분~1시간 전에 섭취
- 찬물보다는 따뜻한 물 또는 우유에 타서 섭취 시 흡수력 상승
- 1~2개월 이상 꾸준한 섭취 권장
- 수면 전외에는 섭취를 피하세요 (운전 전 NO)
⚠️ 부작용 및 주의사항
- 멜라토닌에 민감한 경우 졸림, 두통 등 발생 가능
- 임산부, 수유부, 어린이는 섭취 전 전문가 상담 필수
- 약물 복용 중인 경우 병용 여부 확인 필요
📝 내돈내산 후기
섭취 기간: 4주간 매일 밤 / 나이: 30대 후반 여성
예민한 성격이라 사소한 걱정만 있어도 쉽게 잠을 못 자는 편인데, 위킷 멜라잇은 마치 ‘잠에 자연스럽게 빠져드는 느낌’을 줘서 신기했어요. 첫날은 큰 변화가 없었지만, 3일차부터 자다 깨는 횟수가 줄고 일어나서 개운함이 다르더라고요.
특히 좋아했던 부분은 맛! 달달한 감귤+캐모마일 느낌인데 거부감 전혀 없었고, 자기 전 따뜻한 물에 타서 마시면 몸도 서서히 이완되는 기분이 들었어요. 💡참고로 저는 자기 전에 조도 낮추고 스마트폰 끄는 루틴도 같이 했어요.
갱년기 불면으로 고생하시는 엄마에게도 추천했는데, “요즘 아침에 피곤한 게 확 줄었다”고 하셨어요. 약처럼 중독 걱정이 없는 것도 마음에 들고요.
💬 자주 묻는 질문 (FAQ)
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Q1. 진짜 약이랑 차이점이 뭔가요?
A1. 위킷 멜라잇은 식품으로, 약물보다 부작용 우려가 적고 중독성 없이 사용할 수 있습니다. -
Q2. 커피 마신 날에도 효과 있을까요?
A2. 카페인 섭취량이 많다면 체감이 약해질 수 있어요. 섭취 전후 4시간은 카페인 피하시는 걸 권장해요. -
Q3. 효과는 언제부터 나타나나요?
A3. 사람마다 다르지만 보통 3~5일차부터 숙면 체감이 있습니다. 스트레스나 루틴 조절 병행 시 더 빨라질 수 있어요. -
Q4. 직장인도 아침 피곤함 줄어드나요?
A4. 네. 얕은 수면에서 벗어나 아침 피로도가 눈에 띄게 줄어들 수 있습니다.
📌 총평
- 🌙 인위적이지 않고 부드러운 수면 유도
- 🫖 루틴화하기 쉬운 포 형태 + 맛있는 분말
- 🧠 스트레스로 인한 수면 장애 개선에 적합
- ✔ 갱년기, 예민한 체질에도 비교적 안전
- 💸 가격은 다소 있으나, 효과 감안 시 재구매 의사 있음
⭐ 총점: 4.7 / 5.0
✅ 재구매 의사: YES (엄마도 같이 복용 중)
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