뉴트리미 테아닌 내돈내산 후기 하루 한 알로 숙면과 안정 찾기

하루 종일 업무, 인간관계, 스마트폰… 머리는 복잡하고 몸은 피곤한데 밤이 되면 도무지 잠이 안 오더라고요. 무작정 수면제를 먹기엔 부담스럽고, 자연스럽게 잠드는 방법을 찾다가 ‘뉴트리미 테아닌’을 알게 되었어요.

🧠 뉴트리미 테아닌이란?

국내 건강기능식품 제조사 노바렉스에서 만든 정신 안정 & 수면 보조용 건강기능식품이에요. L-테아닌 200mg을 중심으로 홍경천 추출물, 마그네슘이 함께 배합되어 있어 스트레스와 불면을 동시에 케어할 수 있습니다.

• ✅ 테아닌 200mg – 긴장 완화, 알파파 유도, 심리 안정
• ✅ 홍경천 추출물 – 피로 회복, 집중력 개선
• ✅ 마그네슘 – 신경 안정, 근육 이완, 수면 보조
• ✅ 이산화티타늄 무첨가 – 리뉴얼 후 더 안전하게

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💤 주요 효과

• ✔ 스트레스로 인한 긴장 완화
• ✔ 수면 질 개선 – 뒤척임 완화, 자연스러운 입면 유도
• ✔ 집중력 향상 – 업무/공부 루틴에 도움
• ✔ 복용 부담↓ – 초소형 정제 & 트래블 사이즈 구성

🧪 복용법

• 💊 1일 1정, 물과 함께 섭취
• ⏰ 취침 30분~1시간 전 복용 추천
• 📦 휴대 간편한 PTP 포장 (여행용 소포장도 따로 있음)

⚠️ 부작용 및 주의사항

• 📌 졸음, 어지럼증이 일시적으로 나타날 수 있음
• 📌 카페인 제품과 병용 시 효과 반감 가능
• 📌 임산부, 수유부, 만 15세 미만은 전문가 상담 권장

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📝 내돈내산 후기

복용 기간: 약 4주 / 목적: 스트레스로 인한 불면 개선

솔직히 처음 2~3일은 큰 체감이 없었어요. 근데 일주일 정도 지나자 ‘잠드는 시간’이 점점 빨라지더라고요. 이전엔 1~2시간 뒤척이다가 겨우 잠들었는데, 지금은 30분 이내로 쿨쿨.

무엇보다도 아침에 눈 떴을 때의 개운함이 확 달라졌어요. 커피 없이도 오전 집중력이 확실히 좋아졌고, 일할 때도 전보다 덜 예민해진 느낌이에요.

작은 알약이라 복용 부담도 전혀 없고, 트래블 사이즈는 출장 때도 유용하더라고요. 이산화티타늄 무첨가라서 성분도 안심되고요.

재구매 의사: YES / 별점: ⭐⭐⭐⭐☆ (5점 만점 중 4.8)

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💬 자주 묻는 질문 (FAQ)

• Q1. 복용 후 바로 잠이 오나요?
  A1. 개인차가 있지만 30분~1시간 내에 자연스럽게 졸음이 유도되는 편이에요. 수면제처럼 ‘훅’ 오는 건 아닙니다.
• Q2. 낮에 먹어도 되나요?
  A2. 가능하지만 졸음이 올 수 있으므로 중요한 일정이 없는 날에 테스트해 보시는 걸 추천드려요.
• Q3. 가격은 어떤가요?
  A3. 온라인 기준 30정 약 2만 원대 / 트래블 사이즈(10정)는 7천~8천 원대입니다.
• Q4. 테아닌은 의존성 없나요?
  A4. 네. 테아닌은 멜라토닌과 달리 의존성, 습관성 거의 없는 안전한 아미노산입니다.

🧘 총평

• 🌙 자연스럽게 잠드는 흐름, 억지로 자는 느낌 없음
• 🧠 스트레스 완화 + 집중력 상승 루틴에 적합
• 💊 작은 알약으로 복용 편리 / 트래블 키트로 휴대성 ↑
• 🔬 안전한 성분 구성 / 이산화티타늄 無첨가

추천 대상: 수면 리듬 깨진 분, 스트레스로 예민한 직장인, 멜라토닌 부담되는 분

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